乳腺癌术后患肢功能锻炼

作者：熊晓英来源：三病区2022-09-20

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乳腺癌术后患肢锻炼的意义：促进血液淋巴回流，预防上肢肿胀，最大程度地恢复肩关节的活动范围。

患肢锻炼注意事项：

1.患肢避免测血压，禁止静脉输液。

2.穿衣服时先穿患侧肢体，脱衣服时先脱健侧肢体。

3.术后3于内患侧上臂应制动，尤其应避免上臂外展，下床活动时用吊带托或健侧手将患侧抬高于胸前，需他人扶时只能扶健侧，以防腋窝皮瓣滑动而影响愈合。

4.绷带加压包扎一般维持7-10天，指导病人不能自行松解绷带，瘙痒时不能将手指伸入敷料抓搔。若绷带松脱，通知医生，及时重新加压包扎。

患肢功能锻炼：

1.术后24小时内：活动手指及腕部，可做伸指，握拳等锻炼；

2.术后1-3天：肘关节伸屈活动；

3.术后4-7天:鼓励患者用患侧手洗脸、刷牙、进食，并作以患侧手触摸对侧肩部及同侧耳朵的锻练；

4.患肢肩关节锻炼根据医嘱，一般在1~2周后进行：

（1）手指爬墙练习：面壁而战，将双手放于墙壁上，手臂向上爬行，促使双臂举高，直到最高点，其目的是使上肢完全伸直。

（2）梳头：常规的梳头是使肩部得以锻炼的好方法。

（3）摸对侧耳朵：以患侧头越过头顶摸对侧耳朵。

5.2-3周后根据医嘱行手臂旋转联系：站立，双臂从两侧伸直，开始旋转双手，逐渐旋转整个上臂。逐渐增大旋转幅度，直至最大。

6.锻炼的内容和活动量根据病人实际情况而定，一般以每日3-4次，每次20-30分钟为宜，应循序渐进、持之以恒，功能锻炼的内容逐渐增加。