春天来了，天气热了，人变的越来越活跃，每天起床也越来越早了，不少来医院检查的孕妈妈们反映“肚子里的宝宝好像变得比之前动得多，一直在动都停不下来，担心宝宝会不会有什么问题？”在这里，我要给大家科普一下胎动的秘密啦，希望每位孕妈妈都能读懂自家胎宝宝发来的信息！
什么是胎动？胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。孕妇能否感觉到胎动，与准妈妈腹壁的厚薄、感觉的灵敏度以及关注程度有关。一般怀孕20周左右自觉胎动，并随妊娠进展逐渐增强。宝宝能活动就会通过胎动向妈妈传达他的信息，这也是宝宝在肚子里时给妈妈传递信息的唯一方式。有资料显示，通过胎动的自我监测，孕妇发现胎动异常后及时就诊，有可能改善不良妊娠结局，甚至挽救胎儿生命。因此建议28周及以上的孕妈妈进行胎动的自我监测。
那么，怎样来数胎动呢？数的时候需要注意什么呢？其实方法很简单。每天数三次，早中晚各数一次，时间段相对要固定，一般是每天三餐后休息半小时，坐位或左侧卧位，也可以缓慢的走动来数一小时的胎动。数胎动时精神一定要集中。宝宝连续的胎动算一次，隔5分钟左右再动才算是第二次的胎动。将数好的胎动次数记录下来，来院检查时可以提供给医生。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，必要时要做进一步的检查。如果小于10次则一定要到医院看看了。
胎儿是很脆弱的，有点不适就会在胎动次数中表现出来。如果准妈妈每天都能认真数胎动，在前一天确认胎动异常后就赶去医院，也许还来得及救宝宝一命，悲剧就不会发生。
数胎动其实并不麻烦，为了肚子里宝宝的安全健康，准妈妈要把它当作是一个很好的亲子活动，在孕晚期每天都安安静静的半躺一会，认认真真地数一数胎动吧！愿宝妈们都能生出健康的小宝宝！
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