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产后小腹凸出难以恢复，这究竟是怎么一回事？可能是因为你的腹直肌分离了。
什么是腹直肌分离？
人体腹部的中央有一条线叫做白线，两侧左右各有一片腹直肌，正常情况下左右腹直肌是紧紧靠在中间的白线上。其怀孕等自身腹腔受到高压，腹直肌中间分离，当分离到两指距离以上，就可以诊断为腹直肌分离。表现为产后一段时间，腹部的肉松松垮垮，肚子一直瘦不下来，肚子特别明显。常见于肥胖、巨大儿、羊水多、多产、双胎妊娠及腹壁薄弱的人。大部分为妊娠后期子宫增大腹壁受牵拉所致腹直肌分离，在妊娠末期表现为“悬垂腹”。
腹直肌分离对身体有哪些影响呢？
1.影响美观，腰部的形状变形，尤其侧面看，因为中间没有肌肉的束缚，腹腔内的脏器就往前凸。
2.身体后面的肌肉和前面的肌肉不能保持一个平衡，久而久之，就会出现腰疼、背疼等临床表现。
3.腹部压力增大，如咳嗽、举重物，将导致腹直肌的进一步分离，这样腹部的皮肤久而久之就会出现许多赘肉。
4.部分患者会压迫膀胱，从而引起尿失禁。
5.分离过大，小肠很容易卡在缝隙中，从而形成肠梗阻或脐疝等。
如果产后出现腹直肌分离，也不用太焦虑，通过超声检查及临床医师的评估，并进行及时的康复治疗，都将有效改善腹直肌分离的症状。如长期得不到康复治疗，严重时就需要通过手术的方法进行治疗。
我院超声科已开展腹直肌超声检查，可以准确测量产后腹直肌是否分离，分离的程度等。
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